PRIVATKUNDEN FIRMENEVENTS „Entdecke den Wald
mit ganz
anderen Augen...“

Waldbaden und Natur-Resilienz-Training

Naturverliebt – achtsam – gesund

Meine Waldbadekurse stehen für achtsame Walderlebnisse in unseren herrlichen Wäldern in Hessen. Die Erlebnisse und Events werden von mir persönlich entwickelt, gestaltet und ständig verbessert. Die Kurse finden in Nordhessen, im Umfeld der Festspielstadt Bad Hersfeld statt, sind aber auch individuell für andere Orte buchbar.

Die Waldstücke sind von mir ausgesucht und bestens für das Waldbaden geeignet.

Waldbaden soll nicht nur eine tolle, einmalige Veranstaltung sein. Ich möchte den Teilnehmern praktisches Wissen mitgeben, das sie selbst in Ihren Alltag einbauen können.
Waldbaden ist eine Haltung, eine positive Einstellung zur Natur und zum gesunden Leben.

Gerne lade ich Sie dazu ein, mit mir zum Waldbaden zu gehen.

Beim Natur-Resilienz-Training vermittle ich meinen Teilnehmer*innen Werkzeuge die eigene Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Wie kann ich meinen privaten und beruflichen Alltag bessere bewältigen. Auch hier nutze ich die starken Ressourcen und das gesunde Umfeld der Natur und des Waldes.

Ihr Stefan Pruschwitz

Waldbademeister

Sie möchten an einem meiner Kurse teilnehmen?

In der folgenden Kalenderdarstellung sind die Tage mit Kursangeboten markiert. Clicken Sie auf den Tag, dann öffnen sich die jeweiligen Angebote.

Nächste Termine

Achtsames Waldbaden, Sa.. 24. Juli 2021, 14 bis 17Uhr; Feriendorf Machtlos Waldbaden meets Ahle Wurscht, So. 1. Aug 2021, 14 bis 18Uhr; Feriendorf Machtlos Waldbaden am Freitagnachmittag, Freitag, 20. August 2021, 15:30 Uhr, Lappenlied, Bad Hersfeld Waldbaden im Hängematten-Camp, Sonntag, 22. August 2021, 10:00 Uhr, Meckbach / Ludwigsau Waldmeditation mit Teezeremonie, Freitag, 3. September 2021, 19:oo Uh, Meckbach / Ludwigsau

Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt

(Kahlil Gibran)

Achtsames Waldbaden

 

 Dauer 3h, mein Grundkurs

Zur Anmeldung

Waldkindergeburtstag

 

 Dauer 2 h

Zur Anmeldung

Waldbaden meets Ahle Wurscht

 Dauer 4 h

Zur Anmeldung

Waldbaden im Hängematten-Camp

 Dauer 5h

Zur Anmeldung

Waldmeditation mit Teezeremonie

 Dauer 2h

Zur Anmeldung

Waldbaden für Paare

 

 Dauer 2,5 h

Zur Anmeldung

Exklusives Waldbaden für eine Person

 Dauer 4 h

Zur Anmeldung

Wertgutscheine Waldbaden

von € 10,- bis € 50,- oder Veranstaltungen

Zur Anmeldung

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER

Jan und Eda Luley

“Eda und ich waren Waldbaden. Noch nie in meinem Leben war ich einem Baum so nah. Obwohl ich ja schon mehr oder weniger regelmäßig im Wald bin, war es eine ganz neue Erfahrung, dem Wald mit soviel Achtsamkeit zu begegnen. Normalweise wandert man ja nur zielorientiert hindurch, sammelt Pilze, Beeren, beobachtet Vögel, fotografiert. Diesmal waren wir im Wald, um einfach nur zu SEIN. Entspannt und voller Energie konnten wir danach in den restlichen Sonntag übergehen. Vielen Dank an unseren Waldbademeister Stefan Pruschwitz!” (Jan Luley, 16. Juli 2019)

Dr. Bettina Wilts

“Das dreistündige Baden im Wald war für mich eine durch und durch erholsame, bereichernde und lehrreiche Pause vom Alltag. Das Fühlen von Buchenblättern, der Geruch von Erde oder der Geschmack von wilden Himbeeren haben mir Spaß und Freude bereitet. Waldbaden ist eine Entdeckungsreise für alle Sinne. Die Zeit verging wie im Flug und zum Schluss fühlte ich mich erfrischt und entspannt. Kann ich jedem nur empfehlen.” (Dr. Bettina Wilts (Bad Hersfeld / Celle), Künstlerische Leiterin der Bad Hersfelder Festspiele, 26.06.2020)

Birgit Meise

“Danke lieber Stefan für das heutige Erlebnis it Dir das After-Work-Waldbad erlebt zu haben. In dankbarer Freude wünsche ich Dir heute einen wohlverdienten Feierabend.” (Birgit, 15.09.2020, After-Work-Waldbaden)

Tanja Klintworth

“Im Rahmen eines Waldbaden-Wochenendes im Göbels Schlosshotel in Friedewald durfte ich mit Waldbademeister Stefan von Sehnsucht Wald im herbstlich-bunten Wald abtauchen. Duft, Farben, Geräusche: den Wald bewußt an- und aufnehmen ist eine ganz besondere Erfahrung, die jeder machen sollte. Denn bewußte Momente in der Natur sorgen nicht selten für einen Perspektivenwechsel. Es lohnt sich, diesen Blick zu wagen und sich diese Zeit einfach mal zu gönnen.” (Tanja Klintworth , 10.09.2020, im Rahmen des Arrangements mit Göbels Schlosshotel)

Susanne Weil

“Vielen Dank noch einmal für die Zeit, die du mit uns verbracht hast. Wir sind anders aus dem Wald heraus gegangen, als wir hinein gegangen sind. Es hat uns einmal mehr richtig gut getan. Vermutlich werden wir zu Wiederholungstätern 🙂 “

(Susanne Weil, 26. Juni 2021 im Rahmen der Veranstaltung “Achtsames Waldbaden”)

So habe ich den Wald noch nie erlebt!

“So habe ich den Wald noch nie erlebt, ganz anders als ich es gewohnt bin!” Diese Antwort höre ich of auf meine Frage, wie das Waldbad denn gefallen hat. Sie zeigt, dass es doch einen Unterschied zwischen einem Spaziergang, einer Wanderung  oder dem Gassi-Gang mit dem Hund und einem geleiteten Waldbad gibt. Es ist die Mischung aus Übungen und Erläuterungen zur Ökologie des Waldes, die meine Kunden den Wald anderes wahrnehmen lässt als sonst. Es ist Lob und gleichzeitig Ansporn für mich, auch weiterhin so von meinen Kunden erlebt zu werden.

Alleine oder in der Gruppe in den Wald?

Alleine in den Wald zu gehen ist ein besonders intensives Erlebnis. Eine Gruppe schafft gemeinsame Erlebnisse und gibt Sicherheit.

In der kalten Jahreszeit in den Wald?

Waldbaden macht auch im Winter Spaß und ist sehr gesund. Es gibt viel zu entdecken und das Immunsystem freut sich. Also raus in den Wald.

Neues Kursformat: Waldbaden im Hängematten-Camp

Einfach mal abhängen! “Waldbaden im Hängematten-Camp” ist ab Mai 2021 ein neues Kursformat für bis zu 12 Teilnehmern. Interesse? Dann kuckt mal zu meinen Terminen.

Waldbaden meets Ahle Wurscht

Der Kurs “Waldbaden meets Ahle Wurscht” kombiniert das Beste aus Nordhessen: waldbaden in unseren herrlichen Wäldern und ein zünftiges Waldpicknick rund um die Ahle Wurscht.

Erlebnis Paar-Waldbaden

Exklusiv für Paare – mit Waldbaden gemeinsame Zeit Abseits der Ablenkungen des Alltags in der Natur finden.

Interessante Links

Grimmheimat Nordhessen
Mittleres Fuldatal
Landhaus Licherode