PRIVATKUNDEN FIRMENEVENTS „Entdecke den Wald
mit ganz
anderen Augen...“

Waldbaden und Natur-Resilienz-Training in Hessen

Naturverliebt – achtsam – gesund

Meine Waldbadekurse stehen für achtsame Walderlebnisse in unseren herrlichen Wäldern in Hessen. Die Erlebnisse und Events werden von mir persönlich entwickelt, gestaltet und ständig verbessert. Die Kurse finden in Nordhessen, im Umfeld der Festspielstadt Bad Hersfeld statt, sind aber auch individuell für andere Orte buchbar.

Die Waldstücke sind von mir ausgesucht und bestens für das Waldbaden geeignet.

Waldbaden soll nicht nur eine tolle, einmalige Veranstaltung sein. Ich möchte den Teilnehmern praktisches Wissen mitgeben, das sie selbst in Ihren Alltag einbauen können.
Waldbaden ist eine Haltung, eine positive Einstellung zur Natur und zum gesunden Leben.

Gerne lade ich Sie dazu ein, mit mir zum Waldbaden zu gehen.

Beim Natur-Resilienz-Training vermittle ich meinen Teilnehmer*innen Werkzeuge die eigene Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Wie kann ich meinen privaten und beruflichen Alltag bessere bewältigen. Auch hier nutze ich die starken Ressourcen und das gesunde Umfeld der Natur und des Waldes.

Ihr Stefan Pruschwitz

Waldbademeister

Hier finden Sie meine Waldbaden-Termine

In der folgenden Kalenderdarstellung sind die Tage mit Kursangeboten markiert. Klicken Sie auf den Tag, dann öffnen sich die jeweiligen Angebote.

Meine nächsten Kurstermine Waldbaden

Waldbaden meets Ahle Wurscht, Sonntag, 23. Oktober 2021, 11:00 Uhr, Ronshausen/Machtlos Achtsames Waldbaden, Sonntag, 31. Oktober 2021, 10:00 Uhr, Bad Hersfeld Waldbaden im Indian Summer, Sonntag, 31. Oktober 2021, 15:00 Uhr, Friedewald Achtsames Waldbaden, Samstag, 6. November 2021, 14:00 Uhr, Bad Hersfeld Waldbaden im Indian Summer, Freitag, 12. November 2021, 14:30 Uhr, Friedewald Achtsames Waldbaden, Samstag, 21. November 2021, 13:00 Uhr, Feriendorf Machtlos / Ronshausen

Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt

(Kahlil Gibran)

Achtsames Waldbaden

 

 Dauer 3h, mein Grundkurs

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Mit einer Lupe sieht das Moos ganz anders aus. Spannende Dinge tauchen da auf einmal auf.

Waldkindergeburtstag

 

 Dauer 2 h

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Waldbaden meets Ahle Wurscht

 Dauer 4 h

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Wolken kommen und gehen. Gedanken kommen und gehen.

Waldbaden im Hängematten-Camp

 Dauer 5h

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In der Stille des Waldes meditieren und dann frisch gebrühten Wildkräutertee genießen.

Waldmeditation mit Teezeremonie

 Dauer 2h

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Single-Waldbaden ist ein intensives Erlebnis. Neben vielen Sinneseindrücken lässt es sich gut über den Sinn des Lebens sinnieren.

Waldbaden für Paare

 

 Dauer 2,5 h

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Exklusives Waldbaden für eine Person

 Dauer 4 h

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Wertgutscheine Waldbaden

von € 10,- bis € 50,- oder Veranstaltungen

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DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER

Entspannt und voller Energie durch Waldbaden

“Eda und ich waren Waldbaden. Noch nie in meinem Leben war ich einem Baum so nah. Obwohl ich ja schon mehr oder weniger regelmäßig im Wald bin, war es eine ganz neue Erfahrung, dem Wald mit soviel Achtsamkeit zu begegnen. Normalweise wandert man ja nur zielorientiert hindurch, sammelt Pilze, Beeren, beobachtet Vögel, fotografiert. Diesmal waren wir im Wald, um einfach nur zu SEIN. Entspannt und voller Energie konnten wir danach in den restlichen Sonntag übergehen. Vielen Dank an unseren Waldbademeister Stefan Pruschwitz!” (Jan Luley, 16. Juli 2019)

Waldbaden ist eine lehrreiche Auszeit vom Alltag

“Das dreistündige Baden im Wald war für mich eine durch und durch erholsame, bereichernde und lehrreiche Pause vom Alltag. Das Fühlen von Buchenblättern, der Geruch von Erde oder der Geschmack von wilden Himbeeren haben mir Spaß und Freude bereitet. Waldbaden ist eine Entdeckungsreise für alle Sinne. Die Zeit verging wie im Flug und zum Schluss fühlte ich mich erfrischt und entspannt. Kann ich jedem nur empfehlen.” (Dr. Bettina Wilts (Bad Hersfeld / Celle), Künstlerische Leiterin der Bad Hersfelder Festspiele, 26.06.2020)

Erlebnis After-Work-Waldbaden

“Danke lieber Stefan für das heutige Erlebnis mit Dir das After-Work-Waldbad erlebt zu haben. In dankbarer Freude wünsche ich Dir heute einen wohlverdienten Feierabend.” (Birgit, 15.09.2020, After-Work-Waldbaden)

Lohnenswerter Perspektivwechsel mit Waldbaden

“Im Rahmen eines Waldbaden-Wochenendes im Göbels Schlosshotel in Friedewald durfte ich mit Waldbademeister Stefan von Sehnsucht Wald im herbstlich-bunten Wald abtauchen. Duft, Farben, Geräusche: den Wald bewusst an- und aufnehmen ist eine ganz besondere Erfahrung, die jeder machen sollte. Denn bewusste Momente in der Natur sorgen nicht selten für einen Perspektivenwechsel. Es lohnt sich, diesen Blick zu wagen und sich diese Zeit einfach mal zu gönnen.” (Tanja Klintworth , 10.09.2020, im Rahmen des Arrangements mit Göbels Schlosshotel)

Nach dem Waldbad bin ich anderes aus dem Wald gekommen

“Vielen Dank noch einmal für die Zeit, die du mit uns verbracht hast. Wir sind anders aus dem Wald heraus gegangen, als wir hinein gegangen sind. Es hat uns einmal mehr richtig gut getan. Vermutlich werden wir zu Wiederholungstätern 🙂 “

(Susanne Weil, 26. Juni 2021 im Rahmen der Veranstaltung “Achtsames Waldbaden”)

So habe ich den Wald noch nie erlebt!

“So habe ich den Wald noch nie erlebt, ganz anders als ich es gewohnt bin!” Diese Antwort höre ich of auf meine Frage, wie das Waldbad denn gefallen hat. Sie zeigt, dass es doch einen Unterschied zwischen einem Spaziergang, einer Wanderung  oder dem Gassi-Gang mit dem Hund und einem geleiteten Waldbad gibt. Es ist die Mischung aus Übungen und Erläuterungen zur Ökologie des Waldes, die meine Kunden den Wald anderes wahrnehmen lässt als sonst. Es ist Lob und gleichzeitig Ansporn für mich, auch weiterhin so von meinen Kunden erlebt zu werden.

Alleine oder in der Gruppe in den Wald?

Alleine in den Wald zu gehen ist ein besonders intensives Erlebnis. Eine Gruppe schafft gemeinsame Erlebnisse und gibt Sicherheit.

In der kalten Jahreszeit in den Wald?

Waldbaden macht auch im Winter Spaß und ist sehr gesund. Es gibt viel zu entdecken und das Immunsystem freut sich. Also raus in den Wald.

Neues Kursformat: Waldbaden im Hängematten-Camp

Einfach mal abhängen! “Waldbaden im Hängematten-Camp” ist ab Mai 2021 ein neues Kursformat für bis zu 12 Teilnehmern. Interesse? Dann kuckt mal zu meinen Terminen.

Waldbaden meets Ahle Wurscht

Der Kurs “Waldbaden meets Ahle Wurscht” kombiniert das Beste aus Nordhessen: waldbaden in unseren herrlichen Wäldern und ein zünftiges Waldpicknick rund um die Ahle Wurscht.

Erlebnis Paar-Waldbaden

Exklusiv für Paare – mit Waldbaden gemeinsame Zeit Abseits der Ablenkungen des Alltags in der Natur finden.

Interessante Links

Grimmheimat Nordhessen
Mittleres Fuldatal
Landhaus Licherode