PRIVATKUNDEN FIRMENEVENTS „Entdecke den Wald
mit ganz
anderen Augen...“

Waldbaden

Naturverliebt – achtsam – gesund

Meine Waldbadekurse stehen für achtsame Walderlebnisse in unseren herrlichen Wäldern. Die Erlebnisse und Events werden von mir persönlich entwickelt, gestaltet und ständig verbessert. Die Kurse finden in Nordhessen, im Umfeld der Festspielstadt Bad Hersfeld statt, sind aber auch individuell für andere Orte buchbar.

Die Waldstücke sind von mir ausgesucht und bestens für das Waldbaden geeignet.

Waldbaden soll nicht nur eine tolle, einmalige Veranstaltung sein. Ich möchte den Teilnehmern praktisches Wissen mitgeben, das sie selbst in Ihren Alltag einbauen können.
Waldbaden ist eine Haltung, eine positive Einstellung zur Natur und zum gesunden Leben.

Gerne lade ich Sie dazu ein, mit mir zum Waldbaden zu gehen.

Ihr Stefan Pruschwitz

Waldbademeister

Sie möchten an einem meiner Kurse teilnehmen?

In der folgenden Kalenderdarstellung sind die Tage mit Kursangeboten markiert. Clicken Sie auf den Tag, dann öffnen sich die jeweiligen Angebote.

Nächste Termine

Achtsames Waldbaden - Waldbaden am Freitagnachmittag, 26. März 2021, 15:30 Uhr Achtsames Waldbaden - 3 h Walderholung am 28. März 2021, 10 Uhr

Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt

(Kahlil Gibran)

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER

Jan und Eda Luley

“Eda und ich waren Waldbaden. Noch nie in meinem Leben war ich einem Baum so nah. Obwohl ich ja schon mehr oder weniger regelmäßig im Wald bin, war es eine ganz neue Erfahrung, dem Wald mit soviel Achtsamkeit zu begegnen. Normalweise wandert man ja nur zielorientiert hindurch, sammelt Pilze, Beeren, beobachtet Vögel, fotografiert. Diesmal waren wir im Wald, um einfach nur zu SEIN. Entspannt und voller Energie konnten wir danach in den restlichen Sonntag übergehen. Vielen Dank an unseren Waldbademeister Stefan Pruschwitz!” (Jan Luley, 16. Juli 2019)

Dr. Bettina Wilts

“Das dreistündige Baden im Wald war für mich eine durch und durch erholsame, bereichernde und lehrreiche Pause vom Alltag. Das Fühlen von Buchenblättern, der Geruch von Erde oder der Geschmack von wilden Himbeeren haben mir Spaß und Freude bereitet. Waldbaden ist eine Entdeckungsreise für alle Sinne. Die Zeit verging wie im Flug und zum Schluss fühlte ich mich erfrischt und entspannt. Kann ich jedem nur empfehlen.” (Dr. Bettina Wilts (Bad Hersfeld / Celle), Künstlerische Leiterin der Bad Hersfelder Festspiele, 26.06.2020)

Birgit Meise

“Danke lieber Stefan für das heutige Erlebnis it Dir das After-Work-Waldbad erlebt zu haben. In dankbarer Freude wünsche ich Dir heute einen wohlverdienten Feierabend.” (Birgit, 15.09.2020, After-Work-Waldbaden)

Tanja Klintworth

“Im Rahmen eines Waldbaden-Wochenendes im Göbels Schlosshotel in Friedewald durfte ich mit Waldbademeister Stefan von Sehnsucht Wald im herbstlich-bunten Wald abtauchen. Duft, Farben, Geräusche: den Wald bewußt an- und aufnehmen ist eine ganz besondere Erfahrung, die jeder machen sollte. Denn bewußte Momente in der Natur sorgen nicht selten für einen Perspektivenwechsel. Es lohnt sich, diesen Blick zu wagen und sich diese Zeit einfach mal zu gönnen.” (Tanja Klintworth , 10.09.2020, im Rahmen des Arrangements mit Göbels Schlosshotel)

Corona? Waldbaden, na klar!

“Soll ich in Zeiten der Corona-Pandemie zum Waldbaden gehen? Ist das sicher?” Diese oder ähnliche Fragen bekomme ich aktuell immer wieder gestellt. Ja, Waldbaden tut gut und stärkt das Immunsystem. Daher sind Aufenthalte an der frischen Luft, insbesondere im Wald, nur zu empfehlen. Tragt der Witterung angepasste Kleidung und vor allem Schuhwerk, so dass Ihr euch nicht erkältet Das Infektionsrisiko mit Corona-Viren ist im Außenbereich deutlich geringer als in geschlossenen Räumen. Bei meinen Kursen achten wir auf Abstände zwischen den Teilnehmern und minimieren so das Infektionsrisiko zusätzlich. Teilnehmer mit Erkältungssymptomen oder gar aktiven Corona-Infektionen werden nicht zugelassen. Beachtet ihr die gängigen Schutzregeln wird ein Waldbad Euch stärken und das Immunsystem stimulieren.

Alleine oder in der Gruppe in den Wald?

Alleine in den Wald zu gehen ist ein besonders intensives Erlebnis. Eine Gruppe schafft gemeinsame Erlebnisse und gibt Sicherheit.

In der kalten Jahreszeit in den Wald?

Waldbaden macht auch im Winter Spaß und ist sehr gesund. Es gibt viel zu entdecken und das Immunsystem freut sich. Also raus in den Wald.

Neues Kursformat: Waldbaden im Hängematten-Camp

Einfach mal abhängen! “Waldbaden im Hängematten-Camp” ist ab Mai 2021 ein neues Kursformat für bis zu 12 Teilnehmern. Interesse? Dann kuckt mal zu meinen Terminen.

Waldbaden meets Ahle Wurscht

Der Kurs “Waldbaden meets Ahle Wurscht” kombiniert das Beste aus Nordhessen: waldbaden in unseren herrlichen Wäldern und ein zünftiges Waldpicknick rund um die Ahle Wurscht.

Erlebnis Paar-Waldbaden

Exklusiv für Paare – mit Waldbaden gemeinsame Zeit Abseits der Ablenkungen des Alltags in der Natur finden.

Interessante Links

Grimmheimat Nordhessen
Mittleres Fuldatal
Landhaus Licherode