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  • „Entdecke den Wald mit ganz anderen Augen...“Stefan Pruschwitz, SehnsuchtWALD
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Folgende Kursmodulle biete ich aktuell an:

Achtsames Waldbaden (Mehr Infos? Bitte nach unten scrollen).

Waldbaden meets Ahle Wurscht (Mehr Infos? Bitte nach unten scrollen)

Waldbaden im Hängematten-Camp (Mehr Infos? Bitte nach unten scrollen)

Waldbaden für Paare (Mehr Infos? Bitte nach unten scrollen)

Exklusives Single-Waldbaden (Mehr Infos? Bitte nach unten scrollen)

Achtsames Waldbaden

Der Kurs "Achtsames Waldbaden" ist mein Basiskurs. Ich biete ihn im Rahmen von frei buchbaren Terminkursen an (hier geht´s zu den aktuellen Terminen) oder als individuell vereinbarter Gruppenkurs z.B. für Familien, Vereine und Unternehmen.

Waldbaden ist ein hervorragendes Mittel um sich zu entspannen und zu entschleunigen. Inhalt des Kurses ist die Kombination aus Waldaufenthalt, gepaart mit Achtsamkeits-, Atem- und leichten Bewegungsübungen. Auch Meditationen und Kreativübungen sind Bestandteil meiner Kurse. Alle Übungen werden von mir Angeboten, die Teilnahme ist stets freiwillig. Es ist das Ziel aus dem Strom der Alltagsgedanken herauszutreten und sich für die Zeit des Kurses auf das "Hier und Jetzt" zu fokussieren.

Alle Teilnehmer erhalten einen Rucksack mit Sitzunterlage und allen Utensilien, die für den Kurs notwendig sind. In der Teilnahmegebühr sind auch Getränke (Tee, Wasser) und ein kleiner Pausensnack enthalten, der gemeinsam im Wald eingenommen wird.

Die Kurse dauern je nach Jahreszeit zwischen 2,5 Stunden (Winter) und 3 Stunden (Frühling, Sommer, Herbst).

Die Gruppengröße beträgt max. 15 Personen. Bei größeren Gruppen besteht die Möglichkeit einen zusätzlichen Wald-Achtsamkeitstrainer zu buchen.

Die Altersempfehlung ist zwischen 12 und 99 Jahren.

Waldbaden meets Ahle Wurscht

Der Kurs "Waldbaden meets Ahle Wurscht" baut auf dem Grundkurs "Achtsames Waldbaden auf". Das besondere ist ein ausgiebiges Waldpicknick rund um die nordhessische Ahle Wurscht. Direkt im Wald genießen wir dabei auf der Picknick-Decke verschiedene Ahle Würste in Bio-Qualität, Bio Tee, Landbrot, Käse vom Käsebrett sowie diverses Gemüse und Obst der Saison.

Ich biete ihn im Rahmen von frei buchbaren Terminkursen an (hier geht´s zu den aktuellen Terminen) oder als individuell vereinbarter Gruppenkurs z.B. für Familien, Vereine und Unternehmen.

Der Kurs dauert 4 Stunden. 

Die Gruppengröße beträgt max. 15 Personen.

Die Altersempfehlung ist zwischen 12 und 99 Jahren.

Bild mit Picknick auf dem Waldboden

Waldbaden im Hängematten-Camp

Jeder Teilnehmer des Kurses "Waldbaden im Hängematten-Camp" hat für die Kursdauer seine eigene Hängematte. Der Kurs ist geeignet, die einfach mal abhängen wollen. Es wird viel Zeit in der Hängematte verbracht, um die Atmosphäre des Waldes zu genießen, Ruhe zu finden und einfach mal seine Gedanken schweifen zu lassen. Das Angebot umfasst aber auch klassische Angebote aus dem Waldbaden.

Ich biete ihn im Rahmen von frei buchbaren Terminkursen an (hier geht´s zu den aktuellen Terminen) oder als individuell vereinbarter Gruppenkurs z.B. für Familien, Vereine und Unternehmen.

Der Kurs dauert 4 Stunden. 

Die Gruppengröße beträgt max. 12 Personen.

Die Altersempfehlung ist zwischen 12 und 99 Jahren.

Waldbaden für Paare

Gemeinsam als Paar mit Begleitung eines Waldachtsamkeitstrainers den Wald zu erkunden, kann eine ganz besondere Erfahrung sein. Beim Waldbaden für Paare liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Entdecken des Waldes mit all seinen Facetten. Achtsamkeit steht dabei im Vordergrund, etwas was ja auch im Paaralltag wichtig ist. Im Wald gibt es vieles zu entdecken. Als Waldbademeister gebe ich gezielt Impulse um ins Beobachten, Fühlen und Erleben zu kommen. Der Nutzen? Drei intensive Stunden gemeinsam in der Natur, wunderbar geeignet sich als Paar zu festigen und dabei die gesunden Vorzüge eines Waldaufenthalts zu genießen.

Der Kurs dauert ca. 2,5 Stunden.  Der Termin und das Waldstück werden nach Absprache festgelegt. Im Angebot dabei sind die Bereitstellung eines Rucksackes mit Waldbadeutensilien sowie ein gemeinsames Waldpicknick. Kosten pro Paar: € 155,-.

Abholung von zu Hause oder vom Bahnhof möglich.

Auch als Geschenkgutschein erhältlich.


Exklusives Single-Waldbaden

Gerne gehe ich mit Dir alleine auf eine exklusive Tour im Wald. 

Der Kurs dauert ca.2 oder 3 Stunden. Der Termin und das Waldstück werden nach Absprache festgelegt. Alles was wir zum Waldbaden sowie eine zünftige Waldbrotzeit stelle ich. Du kannst Dich ganz auf das Waldbad konzentrieren. Preis für 2 Stunden € 75,- , für 3 Stunden  € 112,50,-.

Abholung von zu Hause oder vom Bahnhof möglich.

Für Paare ab 18 Jahren. 

Auch als Geschenkgutschein erhältlich.