Waldbaden für Paare ist ein exklusives Angebot für zwei Personen. In Begleitung eines zertifizierten Waldbademeisters erleben Paare den Wald von einer ganz anderen Seite.

Gemeinsam als Paar mit Begleitung eines Waldachtsamkeitstrainers den Wald zu erkunden, kann eine ganz besondere Erfahrung sein. Beim Waldbaden für Paare liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Entdecken des Waldes mit all seinen Facetten. Achtsamkeit steht dabei im Vordergrund, etwas was ja auch im Paaralltag wichtig ist. Im Wald gibt es vieles zu entdecken. Als Waldbademeister gebe ich gezielt Impulse um ins Beobachten, Fühlen und Erleben zu kommen. Der Nutzen? Drei intensive Stunden gemeinsam in der Natur, wunderbar geeignet sich als Paar zu festigen und dabei die gesunden Vorzüge eines Waldaufenthalts zu genießen.Der Kurs dauert ca. 2,5 Stunden.

Der Termin und das Waldstück werden nach Absprache festgelegt.

Im Angebot dabei sind die Bereitstellung eines Rucksackes mit Waldbadeutensilien sowie ein gemeinsames Waldpicknick. Abholung von zu Hause oder vom Bahnhof möglich. Auch als Geschenkgutschein erhältlich.

Ablauf des Kurses:

Nach dem Einchecken am Treffpunkt lernen wir uns kennen und gehen gemeinsam in den Wald. Im Wald biete ich den Teilnehmern*innen verschiedene Waldbade-Übungen an, die zu Ruhe und Entspannung führen sollen. Die Teilnahme ist freiwillig, alles kann nichts muss. Zwischen den Übungen schlendern wir langsam durch den Wald. Alle Teilnehme*innen erhalten genügend Freiraum ihre eigenen Sinneswahrnehmungen erleben zu können. Ca. nach der Hälfte des Kurses machen wir eine gemeinsame Pause, trinken den von mir vorbereiteten Tee und essen eine Kleinigkeit. Gut gestärkt gehen wir dann in die zweite Hälfte des Kurses und setzen unseren Weg fort, der wieder am Ausgangspunkt endet. Dort gibt es die Möglichkeit für ein Feedback und wir verabschieden uns.

Preis für 3 h „Waldbaden für Paare“

€ 155,-

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit ich ein auf Sie passendes Angebot erstellen kann.

Telefon: 0179 5319603
E-Mail: kontakt@sehnsucht-wald.de

Spielerisch erkunden wir zusammen den Wald. Mit kleinen (Gruppen-)Spielen, die wir ohne Druck und Eile in unseren achtsamen Waldspaziergang einbauen nehmen wir den Lebensraum Wald wahr. Ideal um einen Geburtstag in der freien Natur zu feiern. Auf Wunsch mit Waldpicknick.

Für Kinder sind Naturerlebnisse immens wertvoll. Der Wald inspiriert und regt an. Durch ein Waldbad lernen Kinder den Naturraum Wald auf eine ruhige und spielerische Art und Weise kennen. Waldbaden ist keine Biologiestunde. Es geht nicht um Wissensvermittlung. Der Aufenthalt in der Natur steht im Vordergrund. Mit kleinen Achtsamkeits- und Bewegungsspielen kommen die Kinder mit der Natur direkt in Kontakt. Die Spiele orientieren sich an den Fähigkeiten, die der Altersstufe angepasst sind. Und das alles mit viel Zeit und Freiraum, um das Erlebte sacken zu lassen und zu verarbeiten.

Das Angebot richtet sich an Gruppen von Kindern im Alter von 5 bis 12 Jahren. Die Veranstaltung findet in Waldstücken in der Nähe von Bebra oder Bad Hersfeld statt. Treffpunkt ist nach Vereinbarung direkt im Wald. Von hier aus gehen wir in den Wald, wo das eigentliche Waldbad stattfindet.

Es muss nichts mitgebracht werden. Alle Utensilien, die im Rahmen des Waldbades eingesetzt werden, werden von Sehnsucht Wald gestellt und werden nach dem Ende wieder eingesammelt

Optional kann Stockbrotbacken und/der ein Waldpicknich sowie eine Camping-Toilette hinzugebucht werden.

Preis für 2 h „Waldkindergeburtstag“

€ 95,-

optional:  Stockbrotbacken: € 45,- pauschal

optional:  Waldpicknick mit Obst/Gemüse/Säften/Käse- und/oder Wurstplatte

optional:  Camping-Toilette mit Zelt

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit ich ein auf Sie passendes Angebot erstellen kann.

Telefon: 0179 5319603
E-Mail: kontakt@sehnsucht-wald.de

Gerne gehe ich mit Dir alleine auf eine exklusive Tour im Wald. Der Kurs dauert ca 3 Stunden. Der Termin und das Waldstück werden nach Absprache festgelegt. Alles was wir zum Waldbaden sowie eine zünftige Waldbrotzeit stelle ich. Du kannst Dich ganz auf das Waldbad konzentrieren.

Waldbaden ist ein Achtsamkeitstraining. Es unterschiedet sich von einem klassischen Waldspaziergang durch spezifische Übungen, die alleine oder unter der Anleitung eines Waldbademeister, bzw. Waldachtsamkeitstrainers im Wald durchgeführt werden. Achtsamkeits-, Atem-, Bewegungsübungen und Meditationen führen zu einer Konzentration auf das Hier und Jetzt. Waldbaden führt in die Entspannung und Entschleunigung.

In diesem Kurs bist Du alleine mit einem Waldbademeister unterwegs, der sich ganz auf Deine Bedürfnisse konzentrieren kann. In einem gemeinsamen Einführungsgespräch zum Beginn des Kurses wird der inhaltliche Schwerpunkt festgelegt. So kannst Du z.B. Naturmeditationen in den Fokus nehmen oder Du möchtest mehr Bewegungselemente einbauen. So wie Du willst.

Zum Kurs gehört auch ein kleines Waldpicknick auf der Picknick-Decke. Es ist herrlich im Wald zu essen. Bioprodukte sind selbstverständlich – gerne auch vegan.

Der Kurs ist auf 3 Stunden ausgelegt.

Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt zwecks Termin- und Ortsvereinbarung mit mir auf.

Preis für 3 h Waldbaden „Du und der Waldbademeister“

€ 135,-

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit ich ein auf Sie passendes Angebot erstellen kann.

Telefon: 0179 5319603
E-Mail: kontakt@sehnsucht-wald.de

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für Unternehmen. Waldbaden ist, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsprävention eingesetzt, ein hervorragendes Kurskonzept Mitarbeitern neue, naturnahe Wege der Stressbewältigung näherzubringen.

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge eigent sich Waldbaden hervorragend für UNTERNEHMEN, Behörden und andere Einrichtungen. Neben dem Teambuilding-Charakter eines gemeinschaftlich durchgeführten Waldbades haben die Teilnehmer von einem Waldbad einen ganz konkreten Nutzen: sie erlernen und erfahren eine jederzeit und fast überall einsetzbare Entspannungsmethode, die hilft die Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags besser meistern zu können. Waldbaden hilft negativen Stress aktiv abzubauen.

Das Team-Waldbad dauert drei Stunden. Nach einer kurzen Einführung geht es direkt in den Wald. Unter der Anleitung eines zertifizierten Waldbademeisters nehmen die Teilnehmer*innen an Achtsamkeits-, Atem-, Meditations- und Bewegungsübungen teil. Die Übungen werden als Einzel-, aber auch als Partnerübungen durchgeführt. Diese Übungen können auch außerhalb des Kurses im Wald angewendet werden.

Teil eines jeden Kurses ist eine kleines Waldpick-Nick mit Wasser, frisch gebrühtem Bio-Tee sowie einer kleinen Brotzeit mit Ahler Wurscht, Käse, Gemüse und Obst. Das Picknick wird von Sehnsucht Wald vorbereitet und direkt im Wald durchgeführt.

Das TEAM-WAldbad kann optional ergänzt werden:

* Teambuilding-Spielen

* Stockbrotbacken

Grundpreis „Team-Waldbaden“

€ 355,-

Optional: Stockbrotbacken € 45,-

Optional:  Kaffeepause im Wald, € 5,- pro Person

Optional:  Waldpick und/oder Waldbarbecue nach Aufwand

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit ich ein auf Sie passendes Angebot erstellen kann.

Telefon: 0179 5319603
E-Mail: kontakt@sehnsucht-wald.de