RausZeit – Manchmal braucht es nur einen Schritt hinaus, um wieder bei sich selbst anzukommen.
RausZeit – Dein Schlüssel für mehr Selbstbestimmung und Klarheit für 2026
Modul Frühlung – im Zeichen der Birke
Dein Einstieg in die RausZeit-Jahresreise
Zwei Tage für Klarheit, neue Ausrichtung und frische Energie.
RausZeit- Modul Frühlnig ist Dein bewusster Einstieg in eine exklusive Seminar- und Coachingreihe im Rhythmus der Jahreszeiten.
Datum: 18. und 19. April 2026, jeweils 9-16 Uhr
Wo? In 36251 Bad Hersfeld / Stadtwald
Das Modul Frühling ist
- einzeln buchbar – ideal zum kennenlernen
- Startpunkt für die vierteilige RausZeit – Jahresreise
Warum der Frühling?
Der ideale Zeitpunkt, um sich neu auszurichten!
Der Frühling steht für Neubeginn, Wachstum und klare Ausrichtung. Die Birke – Symbol dieses Moduls – lädt dich ein, Altes abzustreifen und dich neu auszurichten.
Dieses Modul ist bewusst als Einstieg konzipiert:
- Du erlebst die besondere Kombination aus Coaching & Waldpraxis
- Du spürst, ob die RausZeit-Jahresreise für dich stimmig ist
- Du triffst deine Entscheidung nach dem Erleben, nicht davor
Was Dich im Modul Frühling erwartet
Aufbruch & Neuausrichtung
🎯 Coaching-Ziele
- Klarheit über deine aktuellen Themen und Ziele
- Prioritäten neu setzen
- Eigene Energie bewusst ausrichten
🌲 Waldpraxis
- Die Aufbruchsstimmung des Frühlingswaldes bewusst erleben
- Stille und Kraft durch Naturmeditation erfahren
- Aktivierung von Körper & Geist mit Qi Gong
Die Arbeit in und mit der Natur unterstützt nachhaltige Erkenntnisse – spürbar, nicht nur im Kopf.
FÜR WEN IST MODUL FRÜHLING GEEIGNET?
Dieses Modul richtet sich an Menschen, die:
- sich beruflich oder privat neu ausrichten möchten
- sich nach Klarheit, Erdung und innerer Balance sehnen
- bewusst Zeit für sich nehmen wollen
- Natur als Kraftquelle erleben möchten
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Organisatorische Details
- Dauer: 2 Tage
- Zeit: jeweils 9-16 Uhr
- Ort:
Tag 1 Coaching Praxis Sabine Ludwig, Untere Frauenstraße 9, 36251 Bad Hersfeld
Tag 2: Waldstück bei Bad Herseld - Teilnehmerzahl: max. 8 Personen (kleine, persönliche Gruppe)
- Preis: EUR 495,-
Dein Begleiter bei RausZeit
Sabine Ludwig
Systemischer Coach & Achtsamkeitstrainerin
Fokus: Klarheit, innere Ausrichtung, nachhaltige Veränderung
Stefan Pruschwitz
Waldachtsamkeits- & Natur-Resilienz-Trainer | Waldpädagoge
Fokus: Naturverbindung, Erdung, Körperwahrnehmung
Gemeinsam verbinden wir Coaching, Achtsamkeit und intensive Naturerfahrung.
Warum zwei Begleiter?
-
Weil Veränderung mehr braucht als Worte
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Weil Klarheit im Kopf beginnt, aber im Körper verankert wird
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Weil Natur Tiefe schafft – und Coaching Orientierung gibt
👉 Zwei Perspektiven. Ein gemeinsamer Weg
„Manchmal braucht es nur einen Schritt hinaus, um wieder bei sich selbst anzukommen.“
RausZeit steht für bewusste Entwicklung – achtsam, klar und getragen vom Rhythmus der Natur.
Dein Frühling. Deine Klarheit. Dein nächster Schritt.
Sichere Dir jetzt Deinen Platz im Modul Frühliing.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 8 Personen begrenzt!
DIE RAUSZEIT-JAHRESREISE – OPTIONAL DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Modul Frühling ist Teil der vierteiligen RausZeit-Reihe:
- 🌱 Frühling – Aufbruch & Neuausrichtung
- 🌿 Sommer – Kraftquellen & Herausforderungen
- 🍁 Herbst – Ernte & Erkenntnisse
- ❄️ Winter – Rückblick & Klarheit
👉 Nach dem Frühlingsmodul kannst du entscheiden, ob du die Reise fortsetzen möchtest.
Exklusiv für Teilnehmende von Modul Frühling:
Du erhältst eine bevorzugte Buchungsmöglichkeit für Sommer, Herbst & Winter – inkl. eines besonderen Dankeschöns.
DIE RAUSZEIT-JAHRESREISE – OPTIONAL DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Modul Frühling ist Teil der vierteiligen RausZeit-Reihe. Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf – kann aber bewusst nach dem Frühling entschieden werden.
Was bieten die folgenden Module?
🌿 Sommer – Kraftquellen & Herausforderungen
Im Zeichen der Buche stärkst du deine inneren Ressourcen. Du erkennst, was dich trägt, wie du mit Belastungen umgehst und lernst, Fülle bewusst wahrzunehmen und zu genießen.
🍁 Herbst – Ernte & Erkenntnisse
Der Ahorn lädt zur ehrlichen Bilanz ein. Du würdigst Erfolge, erkennst Entwicklungsschritte und nutzt Phasen der Leere als wertvollen Raum für Wachstum.
❄️ Winter – Rückblick & Klarheit
Im Zeichen der Eiche kehrst du nach innen. Du lässt das Jahr bewusst ausklingen, findest Erdung und richtest dich klar und fokussiert auf das kommende Jahr aus.
👉 Nach dem Frühlingsmodul kannst du in Ruhe entscheiden, ob du die Reise durch Sommer, Herbst und Winter fortsetzen möchtest.