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  • „Entdecke den Wald mit ganz anderen Augen...“Stefan Pruschwitz, SehnsuchtWALD
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Waldbaden für Naturliebhaber

DU liebst den Wald? 

Meine Waldaden-Kurse sind keine Bestimmungswanderungen. Es nicht das Ziel, die unglaublich vielfältige Flora und Fauna des Waldes bestimmen zu können. Achtsames Waldbaden schärft die Sinne. Achtsames Aufhalten im Wald wird Dir neue Perspektiven eröffnen. Das Ökosystem Wald ist so unglaublich vielfältig und vielschichtig. Oft sind es die kleinen Details, die Du bei einem schnellen Gang durch den Wald nicht erkennst. 

Das achtsame Sein im Wald schärft die Sinne. Hast Du Dir die Borke eines Baumes schon einmal ganz genau angesehen? Jeder Baum ist unverwechselbar. Die Borke der Buche fühlt sich kühler an, als die einer Eiche. Nimm eine handvoll Waldboden, rieche daran, es dufet herrlich. Wie viele Lebewesen da drin sind. Du verweilst still an einem Ort und bemerkst aufeinmal so viel Leben um Dich herum. Es gibt im Wald so viele Dinge, die zu sehen, zu riechen, zu hören und zu schmecken sind. 

Ein Waldbad kann Dir den Zugang dazu geben. Lass dich drauf ein.

Sinnensübungen sind Bestandteil all meiner Angebote. Wir können diese Übungen alleine oder als Partnerübungen durchführen. Dein Blick für den Wald wird sich verändern.

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