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  • „Entdecke den Wald mit ganz anderen Augen...“Stefan Pruschwitz, SehnsuchtWALD
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Aktuelle Kurse und Termine

Auf dieser Seite sind meine Kursangebote eingestellt, die nach Datum geordnet sind. Der zeitlich nächste Termin ist ganz oben zu finden.

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Alle Termine sind auch als Gutschein zum Verschenken erhältlich! Hier klicken

Waldbaden nach Feierabend

Dienstag, 22.09.2020
17:30 - 19:00 Uhr
Bad Hersfeld - Tageberg (Treffpunkt Wendehammer Finkenwege)

Waldbaden nach Feierabend

Du willst den „All“-Tag hinter dir lassen? Möchtest zu Dir kommen, Abstand gewinnen und neue Kräfte sammeln? Du möchtest Deiner Gesundheit etwas Gutes tun?
Dann komm mit zum „After-Work-Waldbaden in Bad Hersfeld“.
Wir treffen uns dienstags um 17:30 Uhr am Parkplatz auf dem Wehneberg. Mit leicht zu erlernenden Achtsamkeits- und Sinnesübungen, Meditationen und einfachen QiGong-Übungen kannst Du dich aktiv erholen und neue Kraft sammeln.
Was brauchst Du?
Der Witterung angepasste Kleidung, eine Sitzunterlage, ggf. Insektenschutz und vorallem die Bereitschaft in den 1,5 h des Waldbades den Alltag loszulassen.
Termine 2020

1./8./15./22. September 2020; 17:30 bis 19:00 Uhr
Bei jedem After-Work-Waldbadtermin lege ich einen anderen inhaltlichen Schwerpunkt fest.
Kosten pro Person und Termin: € 11,-; max. 12 Personen
Bei Buchung von 4 Terminen gewähre ich Dir 10%-Rabatt.

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Waldbaden - achtsam durch den frühherbstlichen Wald

Sonntag, 27.09.2020
14:00 - 17:00 Uhr
Borken (Hessen) - Stadtwald

Waldbaden - achtsam durch den frühherbstlichen Wald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 19,
Teilnehmer: 6-12

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Waldbaden - Dein Tag im Wald

Sonntag, 27.09.2020
10:00 - 16:00 Uhr
Stadtwald, Borken (Hessen)

Waldbaden - Dein Tag im Wald

Dein Tag im Wald mit Waldbaden!

Wir verbringen einen Tag im Wald, genießen die Ruhe der Natur, nehmen uns viel Zeit und entdecken achtsam die Wunder der Natur. Der gesunde Aufenthalt im Wald führt zu neuer, vitaler Energie.

Das Smartphone bleibt zuhause, wir sind allein, inmitten der inspirierenden Umgebung des Waldes. Digital Detox für 6 Stunden.

Achtsames Waldbaden baut aktiv Stress ab, stärkt das Immunsystem und tut einfach gut.

Bestandteil des Programms ist eine einfache Mittagspause vor Ort im Wald. Hier gibt es Biotee, Wasser, Biobrot mit leckeren Brotaufstrichen, etwas Gemüse und -wer mag- Ahle Wurscht.

Jeder Teilnehmer erhält für die Dauer des Waldaufenthalts einen Materialrucksack mit Trinkbecher, Besteck, einem Sitzkissen und weiteren Dingen, die beim Waldbad eingesetzt werden.

Zur Teilnahme an diesem Programm sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeit notwendig. Neugierde und Offenheit für Achtsamkeitstraining sind sicherlich hilfreich, um von dem Programm profitieren zu können.

Bitte der Witterung entsprechende Bekleidung mitbringen. Keine Hunde erlaubt.

Min. 6 Teilnehmer

Max. 15 Teilnehmer

Kosten pro Person: € 39,- incl. alkoholfreier Getränke und Mittagsverpflegung im

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Ein Tag Waldbaden am Dreienberg in Friedewald

Samstag, 10.10.2020
09:00 - 15:00 Uhr
Friedewald

Ein Tag Waldbaden am Dreienberg in Friedewald

Wir treffen uns am Göbel´s Schloßhotel "Prinz von Hessen" in Friedewald. Von dort aus wanderen wir zum Dreinberg. Der herrliche, geschützte Buchenwald lädt uns zum Waldbaden ein. Ruhe, atemberaubende Ausblicke und ein Naturwald sind uns an diesem Tag gegeben.

Im Mittelpunkt des Programmes steht das achtsame Sein im Wald. Wir genießen die herrliche Natur, sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen. Der Wald zeigt in dieser Jahreszeit bereits sein herrliches Herbstkleid. Wir tauchen ein in die gesunde Waldatmosphäre und profitieren von den gesundheitlichen Wirkungen eines Waldbades.

Die Mittagspause verbringen wir im Wald und picknicken "outdoor".

Leistungsumfang:
2*3 h Waldbaden

Kosten pro Person: € 38

Getränke und Essen bitte selbst mitbringen.
Teilnehmeranzahl: 6-16 Personen

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Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Freitag, 16.10.2020
14:00 - 17:00 Uhr
Stadtwald, Borken (Hessen)

Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 19,
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Samstag, 17.10.2020
14:00 - 17:00 Uhr
Bad Hersfeld - Tageberg (Treffpunkt Wendehammer Finkenwege)

Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 19,
Teilnehmer: 6-12

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Waldbaden - Dein Tag im Wald

Sonntag, 18.10.2020
10:00 - 16:00 Uhr
Feriendorf Machtlos / Ronshausen

Waldbaden - Dein Tag im Wald

Dein Tag im Wald mit Waldbaden!

Wir verbringen einen Tag im Wald, genießen die Ruhe der Natur, nehmen uns viel Zeit und entdecken achtsam die Wunder der Natur. Der gesunde Aufenthalt im Wald führt zu neuer, vitaler Energie.

Das Smartphone bleibt zuhause, wir sind allein, inmitten der inspirierenden Umgebung des Waldes. Digital Detox für 6 Stunden.

Achtsames Waldbaden baut aktiv Stress ab, stärkt das Immunsystem und tut einfach gut.

Bestandteil des Programms ist eine einfache Mittagspause vor Ort im Wald. Hier gibt es Biotee, Wasser, Biobrot mit leckeren Brotaufstrichen, etwas Gemüse und -wer mag- Ahle Wurscht.

Jeder Teilnehmer erhält für die Dauer des Waldaufenthalts einen Materialrucksack mit Trinkbecher, Besteck, einem Sitzkissen und weiteren Dingen, die beim Waldbad eingesetzt werden.

Zur Teilnahme an diesem Programm sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeit notwendig. Neugierde und Offenheit für Achtsamkeitstraining sind sicherlich hilfreich, um von dem Programm profitieren zu können.

Bitte der Witterung entsprechende Bekleidung mitbringen. Keine Hunde erlaubt.

Min. 6 Teilnehmer

Max. 15 Teilnehmer

Kosten pro Person: € 39,- incl. alkoholfreier Getränke und Mittagsverpflegung im Wald

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Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Samstag, 24.10.2020
14:00 - 17:00 Uhr
Friedewald / Dreienberg

Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 19,
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Sonntag, 25.10.2020
Schenklengsfeld / Landecker

Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 19,
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Samstag, 07.11.2020
14:00 - 17:00 Uhr
Feriendorf Machtlos / Ronshausen

Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 19,
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Sonntag, 15.11.2020 - 15.10.2020
10:00 - 13:00 Uhr
Bad Hersfeld - Tageberg (Treffpunkt Wendehammer Finkenwege)

Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 19,
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Sonntag, 06.12.2020
14:00 - 16:30 Uhr
Bad Hersfeld - Tageberg (Treffpunkt Wendehammer Finkenwege)

Achtsames Waldbaden - im Herbstwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 2,5 h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 15,-
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Winterwald

Sonntag, 13.12.2020 - 13.11.2020
10:00 - 12:30 Uhr
Friedewald / Dreienberg

Achtsames Waldbaden - im Winterwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 2,5 h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 15,-
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Winterwald

Dienstag, 22.12.2020
14:00 - 16:30 Uhr
Bad Hersfeld - Tageberg (Treffpunkt Wendehammer Finkenwege)

Achtsames Waldbaden - im Winterwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 2,5 h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 15,-
Teilnehmer: 6-12

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Achtsames Waldbaden - im Winterwald

Samstag, 26.12.2020
14:00 - 16:30 Uhr
Bad Hersfeld - Tageberg (Treffpunkt Wendehammer Finkenwege)

Achtsames Waldbaden - im Winterwald

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.
Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 2,5 h. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Personen beschränkt. Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.
Nach der Anmeldung erhältst Du eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung.

Kosten pro Person: € 15,-
Teilnehmer: 6-12

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